Triathlon | Wiadomości | Zawody

Pedały bezklamrowe to kluczowe akcesorium dla triathlonistów, które zwiększa efektywność jazdy. Odkryj najlepsze modele na 2025 rok, które pomogą Ci poprawić wyniki dzięki lepszemu transferowi mocy oraz większemu komfortowi podczas jazdy.

Prawidłowe odżywianie podczas pół-Ironmana to klucz do sukcesu. Dowiedz się, jak zaplanować swoje posiłki oraz nawodnienie przed, w trakcie i po wyścigu, aby osiągnąć najlepsze wyniki.

Wybór odpowiednich świateł rowerowych to klucz do bezpieczeństwa na drodze. Sprawdź, jakie rodzaje oświetlenia są dostępne, aby poprawić swoją widoczność i czuć się pewniej podczas jazdy po zmroku.

Wybór odpowiedniego siodełka do triathlonu ma ogromne znaczenie dla komfortu i wydajności. Nasz przegląd 17 modeli na rok 2025 pomoże Ci znaleźć idealne siodełko, które spełni Twoje potrzeby na długich dystansach.

W bieganiu kluczowe terminy wpływają na efektywność treningów. Dowiedz się, jak czas kontaktu z podłożem i odpowiednia rozgrzewka mogą poprawić Twoje wyniki.

Planując odpowiednią dietę podczas treningu do pół-ironmana, warto zrozumieć, jak ważne jest zbilansowanie składników odżywczych. Dowiedz się, co powinieneś jeść, aby maksymalnie zwiększyć swoją wydolność i przygotowanie do wyścigu.

Poszukujesz opłacalnych alternatyw dla Pelotonu? Odkryj najlepsze rowery stacjonarne, które zapewnią Ci intensywne treningi w domowym zaciszu bez obciążania portfela. Znajdź idealny model dla siebie i zacznij efektywnie trenować już dziś!

Zastanawiasz się, dlaczego przepona jest kluczowym mięśniem w oddychaniu? Dowiedz się, jak jej prawidłowe funkcjonowanie wpływa na nasze codzienne samopoczucie oraz efektywność wysiłku fizycznego.

W 2025 roku dostępne są doskonałe budżetowe buty do biegania, które łączą jakość z przystępną ceną. Odkryj, które modele zapewnią Ci komfort i wydajność podczas biegania po różnych nawierzchniach.

Valencia stanie się gospodarzem T100 Triathlon World Tour w 2025 roku, przyciągając najlepszych triathlonistów z całego świata. Wydarzenie to łączy emocje rywalizacji z unikalną atmosferą sportu, oferując niezapomniane doświadczenia zarówno uczestnikom, jak i widzom.

Wybór materiału zwischonsole ma kluczowe znaczenie dla wydajności biegowej. Dowiedz się, dlaczego PEBA przewyższa EVA i jak ważne jest, aby dobrze dobrać materiał w swoich butach biegowych.

Ketogeniczne zmagania z Ironmanem – fakty, przykłady i doniesienia naukowe Dieta ketogeniczna, oparta na bardzo niskiej podaży węglowodanów (zwykle poniżej

Wybór odpowiedniego roweru triathlonowego może być kluczowy dla Twoich osiągnięć. Poznaj najlepsze modele rowerów na 2025 rok, które oferują doskonałą aerodynamikę i komfort, niezbędne podczas długich tras.

Hayden Wilde i Marten Van Riel stają do rywalizacji w debiutanckim T100 w Singapurze 2025. Wilde, po zdobyciu srebrnego medalu na Igrzyskach Olimpijskich, ma ambitne cele, a wyścig z Van Rielem zapowiada się ekscytująco i pełno emocji.

5 kwietnia w Singapurze odbędzie się emocjonujący wyścig triathlonowy T100, w którym wezmą udział najlepsze triathlonistki świata, w tym Taylor Knibb i Ashleigh Gentle. Zobacz, co przyniesie ten niezwykły pojedynek oraz jakie są przewidywania dotyczące rywalizacji.

Skarpety do biegania mają kluczowe znaczenie dla komfortu i wydajności biegacza. Odkryj, jak wybrać najlepsze skarpety, które zminimalizują otarcia i poprawią Twoje wyniki na trasie.

Dolomiti Extreme Trail wprowadza technologię Gretel Planner, która ma na celu wspieranie biegaczy w planowaniu strategii tempa i odżywiania. Dzięki szczegółowym danym o trasie i zmieniających się warunkach, uczestnicy będą mogli lepiej przygotować się do biegów górskich, co poprawi ich wygodę i bezpieczeństwo podczas rywalizacji.

Zainwestuj w najlepsze koła triathlonowe, aby poprawić prędkość na trasie. Odkryj zalety koł karbonowych i wybierz model idealny dla siebie, który zwiększy Twoje osiągi na zawodach.

Zastanawiasz się, jak szybko biega przeciętny człowiek? Dowiedz się, jakie czynniki wpływają na prędkość biegu oraz jakie są średnie czasy dla różnych dystansów od 5 km do maratonu. Odkryj, co decyduje o biegowym sukcesie.

RunSignup osiągnął imponującą kwotę 3 miliardów USD w przetworzonych transakcjach, co podkreśla jego znaczenie jako platformy dla organizatorów wydarzeń. Dzięki innowacjom i wsparciu lokalnych inicjatyw, RunSignup przyczynia się do sukcesu wydarzeń wytrzymałościowych.