Triathlon | Wiadomości | Zawody

Odkryj, które torby triathlonowe na 2025 rok zasługują na uwagę. Nasz przegląd 13 modeli pomoże Ci w dokonaniu najlepszego wyboru, który zapewni komfort podczas treningów i wyścigów.

Aby poprawić swoją pozycję w wodzie podczas pływania, warto poznać pięć kluczowych ćwiczeń. Dzięki nim zyskasz lepszą stabilność, co przełoży się na efektywniejszy trening i mniejsze zmęczenie.

Sam Long, mistrz triathlonu, dzieli się swoimi najważniejszymi wskazówkami dotyczącymi długich biegów. Poznaj zasady, które pomogą Ci poprawić wyniki i cieszyć się treningiem bez kontuzji.

Czy droższy rower szosowy rzeczywiście przekłada się na szybszą jazdę? W artykule analizujemy kluczowe czynniki, takie jak aerodynamika, waga i jakość komponentów, które mogą wpłynąć na Twoje osiągi. Dowiedz się, które elementy mają największe znaczenie dla kolarzy i kiedy warto zainwestować w droższy sprzęt.

W 2025 roku Hoka wciąż oferuje najlepsze buty biegowe na rynku. Dowiedz się, które modele wyróżniają się innowacyjnymi technologiami, komfortem i wydajnością, aby osiągać lepsze wyniki.

On Triathlon Academy to nowa inicjatywa, która wspiera młodych triathlonistów w rozwoju ich umiejętności sportowych. Dzięki współpracy z markami On, Canyon i Sailfish, akademia oferuje szkolenia oraz zasoby umożliwiające osiągnięcie pełnego potencjału.

Strava, lider w dziedzinie aplikacji sportowych, ogłasza przejęcie Runna – brytyjskiej aplikacji oferującej spersonalizowane plany treningowe dla biegaczy. Ta transakcja podkreśla rosnącą popularność biegania i potrzebę bardziej zorganizowanego podejścia do treningu, co może przynieść korzyści zarówno użytkownikom, jak i całej branży sportowej.

Pływanie w zimnej wodzie to nie tylko sposób na poprawę wydolności, ale i wzmocnienie psychiki. Dowiedz się, jakie akcesoria są niezbędne, aby cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem podczas zimowych kąpieli.

Badania pokazują, że długotrwały wysiłek, jak maraton, wpływa również na aktywność mózgu, co może prowadzić do spadku myeliny. Dowiedz się, jak odpowiednia regeneracja i dieta mogą wspierać zdrowie psychiczne i fizyczne po intensywnym wysiłku.

Wybór odpowiednich gogli do pływania w otwartych wodach jest kluczowy dla komfortu i bezpieczeństwa. Dowiedz się, jakie soczewki i typy gogli będą najlepsze do zmieniających się warunków otoczenia, aby poprawić swoje wyniki.

Bojki do pływania to kluczowy element bezpieczeństwa w otwartych wodach. Dowiedz się, jakie bojki zwiększają widoczność, umożliwiają przechowywanie rzeczy i oferują możliwość odpoczynku podczas pływania.

W 2025 roku Lazurowe Wybrzeże po raz pierwszy będzie gościć zawody WTCS w Saint-Raphaël – Fréjus. To unikalna szansa dla francuskich triathlonistów na zaprezentowanie swoich umiejętności przed rodzimą publicznością oraz dla międzynarodowej społeczności sportowej na obserwowanie rozwoju triathlonu we Francji.

Trening triathlonowy nie musi być nudny! Odkryj kreatywne sposoby na urozmaicenie swoich treningów, które sprawią, że staną się one przyjemnością. Poznaj różnorodne metody na poprawę formy i zmotywowanie się do działania.

Słońce ma znaczący wpływ na motywację sportowców do treningu. Dowiedz się, jak promieniowanie słoneczne poprawia nastrój i wydajność, ale także jakie zagrożenia mogą wynikać z nagłego wzrostu intensywności aktywności.

Nowy rower aero RCR-F od VAN RYSEL to innowacyjne połączenie aerodynamiki i wydajności, które zdobywa uznanie w świecie triathlonu i kolarstwa szosowego. Z wagą zaledwie 7,5 kg oraz nowoczesnymi ulepszeniami konstrukcyjnymi, ten model obiecuje wybitne osiągi na trasie.

Kalorie odgrywają kluczową rolę w wydolności sportowej, a ich zrozumienie jest istotne dla triathlonistów. Dowiedz się, jak dokładnie obliczać kalorie i efektywnie zarządzać nimi w diecie, aby poprawić swoje wyniki.

PTO ogłosiło przeniesienie wyścigu T100 z Ibizy do Walencji, co wpłynie na uczestników i lokalną społeczność sportową. Zmiana odbywa się w czasie Mistrzostw Świata w Triathlonie, co może zwiększyć zainteresowanie zawodami.

Odpowiednie odżywianie jest kluczowe dla sukcesu w triathlonie. Dowiedz się, jak zaplanować posiłki, jak dobrać źródła energii oraz jak efektywnie regenerować się po treningach, aby osiągnąć najlepsze wyniki.

Litespeed Coll dels Reis to przełomowy rower szosowy wykonany z tytanu, który łączy niezwykłą lekkość z wydajnością. Poznaj jego innowacyjne cechy i możliwości personalizacji, które sprostają wymaganiom zarówno amatorów, jak i profesjonalnych kolarzy.

Strategia Elevate 2028 USA Triathlon ma na celu zwiększenie popularności triathlonu przed igrzyskami w Los Angeles. Zawiera inicjatywy dla początkujących i wsparcie dla elitarnych sportowców, budując trwałe dziedzictwo tego sportu.