Data | 04-04-2020 |
---|---|
Adres | Nieuwkoop, Netherlands |
Dystanse | Aquathlon (1000m / 10km) Aquathlon (250m / 2,5km) Aquathlon (500m / 5km) |
Link | https://www.triathlon-nieuwkoop.nl |
Aquathlon Zwemloop Nieuwkoop 2020 zostanie rozegrany w Niderlandach, Nieuwkoop - start zawodów 5 kwietnia (niedziela) 2020. Dostępne dystanse: Aquathlon (250m 2,5km), Aquathlon (500m 5km), Aquathlon (1000m 10km),
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej