Zawody są częścią cyklu: XTERRA Triathlon 2020
Data | 15-08-2020 |
---|---|
Adres | Kohala Coas, Hawaii USA |
Dystanse | Triathlon - xterra sprint (800m / 16km / 5km) |
Link | https://www.xterraplanet.com |
XTERRA Hawai'i Island 2020 zawody triathlonowe rozgrywane 16. sierpnia (niedziela) 2020
Odpowiednia rozgrzewka to klucz do sukcesu w triathlonie. Dowiedz się, jak poprawić wyniki dzięki naukowym zasadom, dostosowanym ćwiczeniom oraz mentalnemu przygotowaniu.
Czytaj dalejBieganie może przyczynić się do budowy mięśni, zwłaszcza w intensywnych formach, takich jak sprinty. Dowiedz się, jak optymalizować swoje treningi oraz jakie zasady dotyczą diety i regeneracji, aby skutecznie zwiększyć masę mięśniową.
Czytaj dalej