Data | 26-06-2020 |
---|---|
Adres | Franconia, New Hampshire USA |
Dystanse | Triathlon (0,25mi / 7,25mi / 3mi) Triathlon - 1/2 ironman (1,2mi / 56mi / 13,1mi) Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 4,25mi) |
Link | http://www.millenniumrunning.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej