Nowy KalendarzTriathlonowy.pl

TMTriathlon Maniów Mały 2020

Logo Zawodów TMTriathlon Maniów Mały 2020
Data22-08-2020
AdresManiów Mały, Dolnośląskie Polska
DystanseTriathlon - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,55km) Wyniki
Linkhttps://triathlonmietkow.pl
Widzisz błędną informacje w opisie wydarzenia. Daj nam znać klikając w ten link.

Opis zawodów

Zawody triathlonowe odbędą się Maniowie Małym nad Jeziorem Mietkowskim, woj. dolnośląskie, dystans 1/4 ironman. 

 

1.Zawody odbędą się w dniu 22 sierpnia 2020 r.

2. Dystans – 1/4 IM (950m pływania, 45km roweru, 10,5km biegu).

3. Start zawodów godz. 15.00

4. Rywalizacja na wszystkich dystansach będzie się odbywać w formule bez draftingu.

5. Start będzie wspólny z zachowaniem dystansu sanitarnego 2m.

8. Limity czasowe:

     P: 30min, P+R: 2h 30min, P+R+B: 3h 45min 

Znajdź nocleg od 21-08-2020 do 22-08-2020 z Booking.com w lokalizacji Maniów Mały (Polska)

Znaczenie pływania w triathlonie
Znaczenie pływania w triathlonie

Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.

Czytaj dalej
Optymalne odżywianie i nawodnienie podczas Ironmana
Optymalne odżywianie i nawodnienie podczas Ironmana

Aby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.

Czytaj dalej