Data | 08-08-2020 |
---|---|
Adres | Steamboat Springs, Colorado USA |
Dystanse | Aqua Bike (1500m / 40km) Duathlon (5km / 24,8m / 10km) Triathlon - olimpijski (1500m / 24,8mi / 10km) Triathlon - sprint (0,5mi / 12,4mi / 5km) |
Link | https://www.withoutlimits.co |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej