Data | 17-07-2020 |
---|---|
Adres | Williamstown, Iowa USA |
Dystanse | Triathlon (1500m / 18mi / 10km) Triathlon - sprint (500m / 11mi / 5km) |
Link | https://www.abovethefoldevents.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej