Data | 02-05-2020 |
---|---|
Adres | San Diego, California USA |
Dystanse | Duathlon Triathlon - sprint (750m / 20km / 5km) ( Triathlon ; Sprint ; Spartan Race ) |
Link | https://www.springsprinttri.com |
Spring Sprint Triathlon and Duathlon 2020 zawody rozgrywane w USA (San Diego , CA). Zawody rozpoczną się 3 maj (niedziela) 2020. Zawody zostaną rozegrane na dystansie Triathlon -sprint. Link do strony zawodów: instagram.com/raceplace
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej