Data | 08-08-2020 |
---|---|
Adres | Rajgród, Podlaskie Polska |
Dystanse | Swimrun (1500m / 5km) |
Link | http://www.iswimirun.pl |
iSwim & iRun Series - Wyzwanie Rajgród
- SOLO | 5 km bieg oraz 1500 metrów pływanie
- DUETY | 5 km bieg oraz 1500 metrów pływanie
Wyścig zostanie przeprowadzony i rozegrany w dniu 20 czerwca 2020 8 Sierpnia 2020 ze startem i metą w miejscowości Rajgród nad jeziorem Rajgrodzkim. Trasa wyścigu pływackiego poprowadzona będzie na jeziorze Rajgrodzkim w Rajgrodzie, biegowa na terenach przyległych centrum Rajgródu, start nastąpi z plaży miejskiej.
PROGRAM MINUTOWY:
Praca biura: zapisy i zgłoszenia w miejscu startu od godziny 10:00 do 12:30
11:30 – 13:30 – numerowanie zawodników
13:45 – obowiązkowa odprawa techniczna
14:30 - Start | iSwim & iRun Series - Wyzwanie Rajgród
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
15:30 - Pierwszy zawodnik / duet na mecie
16:15 – Dekoracje
16:30 – Zakończenie zawodów
A po zawodach …
Było coś dla Ciała to i dla Duszy musi być …
W godzinach popołudniowo - wieczornych zapraszamy wszystkich do uczestnictwa w spotkaniu integracyjnym w formie plenerowej „ognisko”.
Warto spędzić czas w gronie osób o podobnych zainteresowaniach w duchu sportu, „racząc się duchem puszczy”, przy wyśmienitych smakach „natury” regionalnych dań.
Sport może tylko łączyć,
Serdecznie Zapraszamy.
Szczegóły na www.iswimirun.pl
Jakie akcesoria do treningu w triathlonie wybrać w 2024 roku. Triathlon to wymagający sport, który łączy pływanie, jazdę na rowerze i bieganie. Każda z tych dyscyplin ma swoje specyficzne wyzwania i wymaga odpowiedniego przygotowania i sprzętu.
Czytaj dalejTrenowanie w gorących warunkach stanowi istotny element przygotowań dla sportowców, zwłaszcza tych, którzy biorą udział w triathlonie.
Czytaj dalej