Data | 08-08-2020 |
---|---|
Adres | Rajgród, Podlaskie Polska |
Dystanse | Swim - open water (1500m) |
Link | http://www.iswimirun.pl |
Maratony pływackie
- wody otwarte 1500 metrów pływanie
- wody otwarte 5000 metrów pływanie – klasyfikacja Pucharu Warmii i Mazur – MASTERS – Grand Prix Polski
Wyścig zostanie przeprowadzony i rozegrany w dniu 20 czerwca 2020 8 Sierpnia 2020 ze startem i metą w miejscowości Rajgród nad jeziorem Rajgrodzkim. Trasa wyścigu pływackiego poprowadzona będzie na jeziorze Rajgrodzkim w Rajgrodzie, start nastąpi z plaży, Wody Otwarte 1500 m będą płynęli po linii prostej na boję kierunkowe ( kształt toru pływackiego to obwód trójkąta ), boje kierunkowe okrążamy lewą ręką, ruch odwrotny do wskazówek zegara, po czym wracamy na plażę ( 1 pętla 1500 m). W przypadku dystansu Wody Otwarte 5000 metrów, zawodnicy płynął w kierunku 5 boi kierunkowych, w jedną stronę 2500 metrów (okrążają wyspę Łoś) i wracają 2500 metrów w kierunku plaży Rajgród, boje kierunkowe omijamy z lewej strony.
PROGRAM MINUTOWY:
Praca biura: zapisy i zgłoszenia w miejscu startu od godziny 10:00 do 12:30
11:30 – 13:30 – numerowanie zawodników
13:45 – obowiązkowa odprawa techniczna
13:00 - Start iSwim KIDS 50 metrów - dozwolone: rękawki, dmuchańce, mama - tata jako motor do materaca :D
14:00 – Start 5000 metrów Pływanie Wody Otwarte – klasyfikacja Pucharu Warmii i Mazur – MASTERS
14:15 – Start 1500 metrów Pływanie Wody Otwarte
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
14:53 - Pierwszy zawodnik na mecie dystans 1500 m Pływanie
14:11 – Pierwszy zawodnik na mecie dystans 5000 m Pływanie
16:00 – Dekoracje
16:30 – Zakończenie zawodów
A po zawodach …
Było coś dla Ciała to i dla Duszy musi być …
W godzinach popołudniowo - wieczornych zapraszamy wszystkich do uczestnictwa w spotkaniu integracyjnym w formie plenerowej „ognisko”.
Warto spędzić czas w gronie osób o podobnych zainteresowaniach w duchu sportu, „racząc się duchem puszczy”, przy wyśmienitych smakach „natury” regionalnych dań.
Sport może tylko łączyć,
Serdecznie Zapraszamy.
Jakie akcesoria do treningu w triathlonie wybrać w 2024 roku. Triathlon to wymagający sport, który łączy pływanie, jazdę na rowerze i bieganie. Każda z tych dyscyplin ma swoje specyficzne wyzwania i wymaga odpowiedniego przygotowania i sprzętu.
Czytaj dalejTrenowanie w gorących warunkach stanowi istotny element przygotowań dla sportowców, zwłaszcza tych, którzy biorą udział w triathlonie.
Czytaj dalej