Zawody są częścią cyklu: IRONMAN 2020
Data | 15-08-2020 |
---|---|
Adres | Copenhagen, Denmark |
Dystanse | Triathlon - ironman (3800m / 180km / 42,195km) ( Ironman ) |
Link | https://www.ironman.com |
IRONMAN Copenhagen 2020 zawody triathlonowe które odbędą się w Copenhagen Denmark. Zawody zostaną rozegrane na dystansie Triathlon - ironman. Data startu zawodów triathlonowych to niedziela, 16 sierpień
Odpowiednia rozgrzewka to klucz do sukcesu w triathlonie. Dowiedz się, jak poprawić wyniki dzięki naukowym zasadom, dostosowanym ćwiczeniom oraz mentalnemu przygotowaniu.
Czytaj dalejBieganie może przyczynić się do budowy mięśni, zwłaszcza w intensywnych formach, takich jak sprinty. Dowiedz się, jak optymalizować swoje treningi oraz jakie zasady dotyczą diety i regeneracji, aby skutecznie zwiększyć masę mięśniową.
Czytaj dalej