Data | 09-05-2020 |
---|---|
Adres | Zofingen, Switzerland |
Dystanse | Duathlon (4km / 16km / 2km) Duathlon (4km/16km / 4km/16km / 4km) |
Link | https://intervallduathlon.ch |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej