Data | 15-05-2020 |
---|---|
Adres | Innsbruck, Freizeitanlage Rossau, Tirol Austria |
Dystanse | Triathlon (1km / 27km / 9,6km) Triathlon (500m / 10,8km / 4,4km) |
Link | http://www.ttci.at |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej