Nowy KalendarzTriathlonowy.pl

I Wodzisławski Duathlon 2020

Logo Zawodów I Wodzisławski Duathlon 2020
Data30-08-2020
AdresWodzisław Śląski, Śląskie Polska
DystanseDuathlon (3km / 10km / 1,5km)
Duathlon - sztafeta (3km / 10km / 1,5km)
Linkhttps://dostartu.pl
Widzisz błędną informacje w opisie wydarzenia. Daj nam znać klikając w ten link.

Opis zawodów

Tego jeszcze w Rodzinnym Parku Rozrywki "Trzy Wzgórza" nie było! Duathlon, czyli połączenie biegu i jazdy na rowerze odbędzie się w niedzielę, 30 sierpnia. Już możecie się zgłosić!

W wyścigu zostaną ujęte dwie klasyfikacje:

SPRINT INDYWIDUALNY: dystans 3 km bieg + 10 km rower + 1,5 km bieg

SPRINT SZTAFETA: dystans 3 km bieg + 10 km rower + 1,5 km bieg

Planowany program zawodów (może ulec zmianie):

Dystans Sprint Indywidualny + Sztafety

8.00 –9.00 otwarcie biura zawodów

8.45 –9.25 otwarcie strefy zmian, wprowadzenie do niej rowerów

9.30 - start I Wodzisławskiego Duathlonu – Dystans Sprint Indywidualny i Sztafety

11.00 – zakończenie rywalizacji na Dystansie Sprint

11.05 –11.25 odbiór rowerów ze strefy zmian

11.30 - dekoracja zwycięzców

Szczegółowy sposób rozgrywania zawodów umieszczony został w regulaminie: tutaj.

ZGŁOSZENIA

Uczestnik musi mieć ukończone 15 lat, dotyczy dystansu Sprint, startuje za pisemną zgodą opiekuna prawnego.

Zgłoszenia będą przyjmowane drogą elektroniczną do 6.08.2020 r. (link poniżej) oraz w biurze zawodów w dniu imprezy, jeżeli będą wolne numery startowe - miejsca.

Opłata startowa:

1. rejestracja od 10.07 do 31.07.2020

Dystans Sprint 40 zł

Drużyna Dystans Sprint 50 zł

2. rejestracja od 01.08 do 6.08.2020

Dystans Sprint 50zł

Drużyna Dystans Sprint  60 zł

Po terminie 6.08.2020 rejestracja on-line będzie zamknięta. Jeżeli będą wolne numery i miejsca na liście startowej, to rejestracja bezpośrednio w biurze zawodów przed imprezą. Opłata startowa przy takiej rejestracji:

Dystans Sprint 70 zł

Sztafeta  Sprint  80 zł

ZAPISY ELEKTRONICZNE

Biuro zawodów

Numery startowe i pakiety startowe wydawane będą przed zawodami w dniu zawodów w miejscu startu w godzinach działania biura zawodów.

Zachęcamy do obserwowania wydarzenia na Facebooku:www.facebook.com/events/289474288836978/

Organizatorzy: Młodzieżowy Klub Piłkarski ODRA CENTRUM, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „CENTRUM” w Wodzisławiu Śląskim oraz Miasto Wodzisław Śląski.

Znajdź nocleg od 29-08-2020 do 30-08-2020 z Booking.com w lokalizacji Wodzisław Śląski (Polska)

Znaczenie pływania w triathlonie
Znaczenie pływania w triathlonie

Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.

Czytaj dalej
Optymalne odżywianie i nawodnienie podczas Ironmana
Optymalne odżywianie i nawodnienie podczas Ironmana

Aby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.

Czytaj dalej