Data | 17-07-2020 |
---|---|
Adres | Havelberg, Sachsen-Anhalt Germany |
Dystanse | Kids - triathlon Triathlon (1440m / 44km / 10,2km) Triathlon - sprint (750m / 22km / 5,1km) |
Link | http://www.havelbergtriathlon.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej