Data | 15-08-2020 |
---|---|
Adres | Giesbeek, Netherlands |
Dystanse | Kids - triathlon Triathlon - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,5km) Triathlon - 1/8 ironman (475m / 22,5km / 5,25km) |
Link | https://www.facebook.com |
Triathlon Giesbeek AD Triathlon 2020 zostanie rozegrany w Niderlandach, Giesbeek - start zawodów 16 sierpnia (niedziela) 2020. Dostępne dystanse: Triathlon - 1/4 ironman (950m 45km 10,5km), Triathlon - 1/8 ironman (475m 22,5km 5,25km), Kids - triathlon
Odpowiednia rozgrzewka to klucz do sukcesu w triathlonie. Dowiedz się, jak poprawić wyniki dzięki naukowym zasadom, dostosowanym ćwiczeniom oraz mentalnemu przygotowaniu.
Czytaj dalejBieganie może przyczynić się do budowy mięśni, zwłaszcza w intensywnych formach, takich jak sprinty. Dowiedz się, jak optymalizować swoje treningi oraz jakie zasady dotyczą diety i regeneracji, aby skutecznie zwiększyć masę mięśniową.
Czytaj dalej