Data | 21-08-2021 |
---|---|
Adres | Pawłów, Świętokrzyskie Polska |
Dystanse | Swimrun - długi (5km / 22km) Swimrun - sprint (1.75km / 10km) |
Link | https://wiory.goswimrun.pl |
Wióry 2021
Trudne wejścia z wody, mocne podbiegi, roślinność która próbuje Cię zatrzymać - to atuty głównego dystansu na Wiórach. Góry Świętokrzyskie po raz 5 pokażą swój pazur. Pod koniec wakacji masz szansę na konfrontację z najtrudniejszą trasą tego sezonu. Na krótkiej, łatwiejszej trasie idealna okazja do debiutu - również solo.
Swimrun Wióry - to mieszanka zbieranego latami przez nasze zespoły doświadczenia, z pierwotną ideą tego sportu - dzieleniem się emocjami z partnerem i powrotem na łono natury.
Więcej na https://goswimrun.pl/
Pływanie w zimnej wodzie to nie tylko sposób na poprawę wydolności, ale i wzmocnienie psychiki. Dowiedz się, jakie akcesoria są niezbędne, aby cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem podczas zimowych kąpieli.
Czytaj dalejBadania pokazują, że długotrwały wysiłek, jak maraton, wpływa również na aktywność mózgu, co może prowadzić do spadku myeliny. Dowiedz się, jak odpowiednia regeneracja i dieta mogą wspierać zdrowie psychiczne i fizyczne po intensywnym wysiłku.
Czytaj dalej