Data | 21-08-2021 |
---|---|
Adres | Pawłów, Świętokrzyskie Polska |
Dystanse | Swimrun - długi (5km / 22km) Swimrun - sprint (1.75km / 10km) |
Link | https://wiory.goswimrun.pl |
Wióry 2021
Trudne wejścia z wody, mocne podbiegi, roślinność która próbuje Cię zatrzymać - to atuty głównego dystansu na Wiórach. Góry Świętokrzyskie po raz 5 pokażą swój pazur. Pod koniec wakacji masz szansę na konfrontację z najtrudniejszą trasą tego sezonu. Na krótkiej, łatwiejszej trasie idealna okazja do debiutu - również solo.
Swimrun Wióry - to mieszanka zbieranego latami przez nasze zespoły doświadczenia, z pierwotną ideą tego sportu - dzieleniem się emocjami z partnerem i powrotem na łono natury.
Więcej na https://goswimrun.pl/
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej