Data | 12-09-2020 |
---|---|
Adres | Holdorf, Niedersachsen Germany |
Dystanse | Triathlon (200m / 9km / 2,5km) Triathlon (500m / 22km / 5km) Triathlon (50m / 3km / 400m) |
Link | http://www.triathlon-heidesee.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej