Data | 16-05-2020 |
---|---|
Adres | Büchen, Schleswig-Holstein Germany |
Dystanse | Triathlon (1000m / 42km / 10km) Triathlon (500m / 21km / 5km) |
Link | http://www.esv-buechen.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej