Data | 17-07-2020 |
---|---|
Adres | Schönheide, Sachsen Germany |
Dystanse | Triathlon (200m / 7,5km / 2km) Triathlon (500m / 15km / 5km) |
Link | http://skiverein-schoenheide.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej