Data | 23-05-2020 |
---|---|
Adres | Hof, Bayern Germany |
Dystanse | Kids - triathlon Triathlon - sprint (750m / 18,4km / 4,8km) Triathlon - super sprint (400m / 9,2km / 2,4km) |
Link | http://www.ifl-hof.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej