Data | 19-09-2020 |
---|---|
Adres | Zwickau, Sachsen Germany |
Dystanse | Triathlon (200m / 5km / 1,5km) Triathlon - sprint (700m / 20km / 5km) Triathlon - super sprint (400m / 10km / 2,5km) |
Link | http://www.zwickau-triathlon.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej