Data | 12-06-2022 |
---|---|
Adres | Tychy, Śląskie Polska |
Dystanse | Sztafeta - triathlon (500m / 25km / 5km) Triathlon (500 / 25km / 5km) |
Link | https://dostartu.pl |
Organizator | MOSiR Tychy |
XX Tyski Triathlon 2022 przeprowadzony zostanie na dystansie:
- 0,5 km pływania
- 25 km jazdy na rowerze (dukty leśne)
- 5 km biegu
W przypadku zamknięcia jeziora ze względów sanitarno - epidemiologicznych zorganizowany zostanie Duathlon na dystansach: 5 km bieg, 25 km jazda na rowerze, 2,5 km bieg. W tym przypadku należy przy zgłoszeniu do sztafet zaznaczyć kto biega 5 km a kto 2,5 km.
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej