Zawody są częścią cyklu: XTERRA Triathlon 2020
Data | 07-08-2020 |
---|---|
Adres | Gaston, Oregon USA |
Dystanse | Triathlon - xterra |
Link | https://www.xterraplanet.com |
XTERRA Portland 2020 zawody triathlonowe rozgrywane 8. sierpnia (sobota) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej