Zawody są częścią cyklu: XTERRA Triathlon 2020
Data | 22-05-2020 |
---|---|
Adres | Pelham, Alabama USA |
Dystanse | Triathlon - xterra (1500m / 34km / 9,5km) Triathlon - xterra sprint (750m / 17,7km / 4,5km) Triathlon - xterra super sprint (200m / 9,5km / 4,5km) |
Link | https://www.xterraplanet.com |
XTERRA Oak Mountain - Full - Sprint - Xticer 2020 zawody triathlonowe rozgrywane 23. maja (sobota) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej