Zawody są częścią cyklu: XTERRA Triathlon 2020
Data | 18-09-2020 |
---|---|
Adres | Ameland, Netherlands |
Dystanse | Triathlon - xterra (1500m / 37km / 10km) Triathlon - xterra sprint (500m / 17km / 5km) |
Link | https://xterra-netherlands.nl |
XTERRA Netherlands 2020 zawody triathlonowe rozgrywane 19. września (sobota) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej