Zawody są częścią cyklu: XTERRA Triathlon 2020
Data | 08-08-2020 |
---|---|
Adres | Rosport, Luxembourg |
Dystanse | Kids - triathlon Triathlon - xterra (1500m / 30km / 10km) Triathlon - xterra sprint (500m / 15km / 6km) Triathlon - xterra super sprint |
Link | http://www.xterra-luxembourg.lu |
XTERRA Luxembourg 2020 zawody triathlonowe rozgrywane 9. sierpnia (niedziela) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej