Zawody są częścią cyklu: XTERRA Triathlon 2020
Data | 14-08-2020 |
---|---|
Adres | Incline Village, Nevada USA |
Dystanse | Triathlon - xterra (1500m / 35km / 5km) |
Link | https://www.xterraplanet.com |
XTERRA Lake Tahoe 2020 zawody triathlonowe rozgrywane 15. sierpnia (sobota) 2020
Odpowiednia rozgrzewka to klucz do sukcesu w triathlonie. Dowiedz się, jak poprawić wyniki dzięki naukowym zasadom, dostosowanym ćwiczeniom oraz mentalnemu przygotowaniu.
Czytaj dalejBieganie może przyczynić się do budowy mięśni, zwłaszcza w intensywnych formach, takich jak sprinty. Dowiedz się, jak optymalizować swoje treningi oraz jakie zasady dotyczą diety i regeneracji, aby skutecznie zwiększyć masę mięśniową.
Czytaj dalej