Zawody są częścią cyklu: XTERRA Triathlon 2020
Data | 14-08-2020 |
---|---|
Adres | Zittau, Saxony Germany |
Dystanse | Triathlon - xterra (1500m / 37km / 10km) |
Link | https://www.xterragermany.de |
XTERRA European Championship Germany 2020 zawody triathlonowe rozgrywane 15. sierpnia (sobota) 2020
Odpowiednia rozgrzewka to klucz do sukcesu w triathlonie. Dowiedz się, jak poprawić wyniki dzięki naukowym zasadom, dostosowanym ćwiczeniom oraz mentalnemu przygotowaniu.
Czytaj dalejBieganie może przyczynić się do budowy mięśni, zwłaszcza w intensywnych formach, takich jak sprinty. Dowiedz się, jak optymalizować swoje treningi oraz jakie zasady dotyczą diety i regeneracji, aby skutecznie zwiększyć masę mięśniową.
Czytaj dalej