Zawody są częścią cyklu: XTERRA Triathlon 2020
Data | 24-07-2020 |
---|---|
Adres | North Liberty, Indiana USA |
Dystanse | Duathlon (4km / 24km / 7km) Triathlon - xterra (800m / 24km / 7km) |
Link | https://www.xterraplanet.com |
XTERRA DINO Northern Indiana 2020 zawody triathlonowe rozgrywane 25. lipca (sobota) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej