Zawody są częścią cyklu: XTERRA Triathlon 2020
Data | 12-06-2020 |
---|---|
Adres | Namur, Belgium |
Dystanse | Duathlon - cross (2,5km / 18km / 5km) Duathlon - cross (5km / 36km / 10km) Kids - duathlon Triathlon - xterra (1500m / 36km / 10km) Triathlon - xterra sprint (500m / 18km / 5km) Triathlon - xterra super sprint (150m / 6km / 2km) |
Link | https://www.xterraplanet.com |
XTERRA Belgium 2020 zawody triathlonowe rozgrywane 13. czerwca (sobota) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej