Data | 13-03-2020 |
---|---|
Adres | Enschede-Hengelo, Netherlands |
Dystanse | Triathlon - 1/4 ironman (950m / 45km / 10,5km) Triathlon - sprint (750m / 20km / 5km) |
Link | https://wintertriatlontwente.nl |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej