Data | 18-07-2020 |
---|---|
Adres | Wauconda, Illinois USA |
Dystanse | Kids - triathlon Triathlon - olimpijski (1mi / 24mi / 6,2mi) Triathlon - sprint (0,5mi / 12mi / 3,1mi) |
Link | https://www.waucondaparks.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej