Data | 05.06 - 07.06.2020 |
---|---|
Adres | Hannover-Limmer, Lower Saxony Germany |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21,1km) Triathlon - sprint Triathlon - sprint (750m / 20km / 4,5km) |
Link | http://www.wasserstadt-triathlon.de |
Zawody triathlonowe Wasserstadt Triathlon 2020 zostaną rozegrane w Hannover-Limmer, Niemcy. Start zawodów 06. czerwiec (sobota) 2020
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej