Data | 06-06-2020 |
---|---|
Adres | Litschau, Niederösterreich Austria |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 84km / 11km) Triathlon - sprint (500m / 28km / 6km) |
Link | http://www.wem-triathlon.eu |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej