Data | 06-06-2020 |
---|---|
Adres | Nieuwkoop, Netherlands |
Dystanse | Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 90km / 21km) |
Link | https://www.triathlon-nieuwkoop.nl |
Triathlon Vink + Veenman Triathlon Nieuwkoop 2020 zostanie rozegrany w Niderlandach, Nieuwkoop - start zawodów 7 czerwca (niedziela) 2020. Dostępne dystanse: Triathlon - 1/2 ironman (1900m 90km 21km)
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej