Data | 17-04-2020 |
---|---|
Adres | Aldeas De Almonaster, Huelva Spain |
Dystanse | Duathlon |
Link | https://www.triatlonandalucia.org/competiciones/viii-duatlón-aldeas-de-almonaster |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej