Data | 23-08-2020 |
---|---|
Adres | Kraśnik, Lubelskie Polska |
Dystanse | Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 10km) Wyniki Triathlon - sprint (750m / 20km / 5km) Wyniki |
Link | http://www.tri4you.pl |
"VII Triathlon Kraśnik - Przegrywają jedynie nieobecni" odbędzie się na dwóch dystansach:
- Sprint (0,75/20/5 km);
- Olimpijski (1,5/40/10 km).
Wszelkie informacje znajdziecie Państwo na naszej stronie: http://www.tri4you.pl/
Zapraszamy! 23 sierpnia 2020 r.- Przegrywają jedynie nieobecni!
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej