Data | 06-06-2020 |
---|---|
Adres | Hamburg, Hamburg Germany |
Dystanse | Triathlon (2000m / 80km / 21km) Triathlon (500m / 20km / 5km) Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 10km) |
Link | http://www.vierlanden-triathlon.de |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej