Data | 14-05-2023 |
---|---|
Adres | Lubomia, Śląskie Polska |
Dystanse | Duathlon |
Link | https://zapisy.personalbest.pl |
Termin i miejsce zawodów -14.05.2023r.godz.15.00 Boisko Sportowe w Lubomi (górne)
Typ zawodów - jazda rowerem i bieg po drogach utwardzonych
Celimprezy: propagowanie aktywnego i zdrowego stylu życia, popularyzacja aktywnej rekreacji wśród mieszkańców Gminy Lubomia i Gminsą siadujących, promocja Gminy. Biuro zawodów–Boisko Sportowe w Lubomi (górne), od godz.13.30 do godz.14.30
Godzina startu15:00
Meta–Boisko Sportowe w Lubomi (górne)
Dystans: bieg 2x1200m, jazda rowerem ok.3km (młodzież do 17-gorokużycia);ok.9km (3 okrążenia) dorośli
Trasa: zawody odbędą się na wyznaczonej trasie, pomylenie trasy przez zawodnika nie może być podstawą żadnych roszczeń wobec Organizatora, a w szczególności do zwrotu opłaty startowej.
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej