Data | 22-08-2021 |
---|---|
Adres | Sokółka, Podlaskie Polska |
Dystanse | Triathlon (400m / 16km / 2,3km) |
Link | http://www.osir.sokolka.pl |
Serdecznie zapraszamy na V Sokólski Triathlon pod Patronatem Burmistrza Sokółki. Tegoroczna edycja zawodów odbędzie się 22 sierpnia tradycyjnie nad zalewem w Sokółce na sprinterskeij trasie: 400 metrów pływania, 16 km jazdy rowerem i 2,3 km biegu.
PROGRAM IMPREZY
Sokółka, 22.08.2021 r.
8:30 – 9:15 wydawanie pakietów startowych (biuro zawodów)
9:00 – 9:30 wprowadzanie rowerów do strefy zmian
9:45 oficjalne otwarcie Triathlonu (okolice strefy zmian)
9:50 odprawa techniczna (okolice startu)
10:00 start konkurencji Triathlon
10:20 start kategorii wiekowej 1-3 oraz 4-7 lat – bieg na 50 m
10:25 start kategorii wiekowej 8-11 lat – bieg na 200 m
10:30 start kategorii wiekowej 12-15 lat – bieg na 500 m
12:00 zamknięcie trasy
12:00 – 12:15 ceremonia wręczenia nagród
Zapraszamy!!!
Pływanie w zimnej wodzie to nie tylko sposób na poprawę wydolności, ale i wzmocnienie psychiki. Dowiedz się, jakie akcesoria są niezbędne, aby cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem podczas zimowych kąpieli.
Czytaj dalejBadania pokazują, że długotrwały wysiłek, jak maraton, wpływa również na aktywność mózgu, co może prowadzić do spadku myeliny. Dowiedz się, jak odpowiednia regeneracja i dieta mogą wspierać zdrowie psychiczne i fizyczne po intensywnym wysiłku.
Czytaj dalej