Data | 26-06-2020 |
---|---|
Adres | Jupiter, Florida USA |
Dystanse | Duathlon (1mi / 10mi / 3,1mi) Triathlon (300yd / 5mi / 1,2mi) Triathlon (600yd / 10mi / 3,1mi) |
Link | http://turtlemantriathlon.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej