Data | 16-07-2020 |
---|---|
Adres | Obertrum am See, Salzburg Austria |
Dystanse | Triathlon (250m / 12,5km / 2,5km) Triathlon - 1/2 ironman (1900m / 88,5km / 21,1km) Triathlon - olimpijski (1500m / 41,8km / 10km) Triathlon - sprint (750m / 25,4km / 5,2km) |
Link | http://www.trumer-triathlon.at |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej