Data | 04-07-2020 |
---|---|
Adres | Pont de Suert, Lleida Spain |
Dystanse | Triathlon - olimpijski (1500m / 37,4km / 10km) Triathlon - sprint (750m / 21,2km / 5km) |
Link | https://tritour.cat |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej