Data | 11-09-2020 |
---|---|
Adres | Fremont, Indiana USA |
Dystanse | Triathlon - olimpijski (1650yd / 24,8mi / 6,2mi) Triathlon - sprint (500yd / 12mi / 3,1mi) |
Link | https://www.rubleracing.org |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej