Data | 18.07 - 19.07.2020 |
---|---|
Adres | Sława, Lubuskie Polska |
Dystanse | Triathlon (400m / 20km / 4,6km) ( Pierwszy Krok do ironmana ) Triathlon - 1/3 ironman (1266m / 60km / 14km) ( 1/3 Drogi do ironmana ) |
Link | http://www.triathlonslawa.pl |
Zawody triathlonowe w 2020 odbędą się w dniach 18-19 Lipca, w poprzednim roku zawody odbywały się na dystansach:
Pierwszy Krok do ironmana 16 lat +
dystans 400 m pływanie (1 pętla)
20 km jazdy rowerem (1 pętla)
4.688 km bieg (1 pętla)
1/3 Drogi do ironmana18 lat +
pływanie (1 pętla) - 1.266 m
jazda rowerem (3 pętle po 20 km) - 60 km
bieg (3 pętle po 4.688 km) – 14.065 m
[km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
---|---|---|
81.31 | Enea IRONMAN 70.3 Poznań 2025 | 07-09-2025 |
Regeneracja po treningu jest nieodłącznym elementem efektywnego planu treningowego, ale niestety często bywa zaniedbywana.
Czytaj dalejCodzienne obowiązki, intensywne treningi, mało snu i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje, wyłącznie
Czytaj dalej