Data | 24-06-2020 |
---|---|
Adres | White Bear Lake, Minessota USA |
Dystanse | Triathlon (0,5mi / 13,5mi / 3,1mi) Triathlon - olimpijski (1mi / 27mi / 6,2mi) |
Link | https://www.mmraces.com |
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej