Data | 04-08-2018 |
---|---|
Adres | Mezimesti, Czech Republic |
Dystanse | Triathlon (200m / 8km / 4km) |
Link | http://idolwkb.pl |
Cykl trzech zawodów, każdy etap triathlonu stanowi osobną imprezę punktowaną w Grand Prix „IDOL 2018”. Zawody w cyklu:
1. Puchar Wójta Gminy Czarny Bór / Grzędy k/Czarnego Boru – 28.07.2018 r. godz. 11.00
2.Trithlon-Mezimesti/Czechy/ - Mieroszów – 04.08.2018 r. godz. 10.00
3. Puchar Wójta Gminy Stare Bogaczowice – 11.08.2018 r. godz. 11.00
Dystans zawodów 200 m.-pływanie / 8 km.jazda na rowerze górskim / 4 km. bieg terenowy
Bezpieczeństwo i widoczność na drodze to podstawa każdego rowerzysty – zarówno amatora, jak i zawodowca. W odpowiedzi na rosnące potrzeby
Czytaj dalejWzmacnianie osłabionych grup mięśniowych jest kluczowe w triathlonie, aby zapobiec kontuzjom. Dowiedz się, jak skutecznie zidentyfikować słabości i wprowadzać odpowiednie ćwiczenia, by poprawić swoją wydajność oraz siłę mięśniową.
Czytaj dalej