Data | 23-08-2020 |
---|---|
Adres | Kozienice, Mazowieckie Polska |
Dystanse | Kids - aquathlon (150 m / 1 km) Wyniki Triathlon - olimpijski (1500m / 40km / 10km) Wyniki |
Link | http://www.triathlonkozienice.pl |
Organizator | Sport-Górski Jerzy Górski |
Triathlon Kozienice 2020 odbędzie się zgodnie z planem 23 Sierpnia 2020. Zawody na dystansie olimpijskim czyli 1500m pływania, 40km na rowerze oraz 10km biegu. Dodatkowo dla dzieci i młodzieży aquathlon na dystansie pływanie 150 m - bieg 1.000 m.
[km] | Nazwa Wydarzenia | Data startu |
---|---|---|
81.69 | IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 08-06-2025 |
Pływanie to kluczowy, ale często niedoceniany element triathlonu. Dowiedz się, ile pływania powinieneś wprowadzić do swojego treningu, aby poprawić wyniki w wyścigu.
Czytaj dalejAby osiągnąć sukces podczas Ironmana, kluczowe jest odpowiednie odżywianie i nawodnienie. Dowiedz się, jak odpowiednio dostosować ilość węglowodanów, płynów i sodu zależnie od intensywności wyścigu, aby poprawić swoją wydajność i uniknąć problemów zdrowotnych.
Czytaj dalej